Smoothie Green

domingo, 22 de febrero de 2015

Smoothie de Manzana, pepino y espinaca.

Holi! Después de un tiempo he vuelto! jaja. Estaré subiendo pequeñas recetas como la de hoy entre otras cosas. Espero que les guste : )


Hoy les traigo una deliciosa receta de un smoothie de manzana, pepino y espinaca. Este smoothie contiene mucha vitaminas, además que es super sencillo y rápido de preparar, ideal para acompañar en el desayuno. Este tipo de batidos ayuda a la digestión, nos da energía, elimina toxinas, entre otros beneficios c:


Ingredientes:

- 1/2 Manzana verde
- 1/2 Pepino
- 8 hojas de espinaca
- Azúcar al gusto (Yo no utilicé)
- Agua
- Hielos


Procedimiento:

 1.- Corta en trozos la media manzana, y el pepino. (Recuerda lavar y desinfectar la fruta y verduras)


2.- En una licuadora vierte la manzana, el pepino, la espinaca, los hielos y el agua


3.- Mezcla a velocidad máxima hasta que todos los ingredientes se hayan incorporado 


4.- Y listo! (Rinde para dos porciones)


Espero que les haya gustado mucho esta receta c: escribe en los comentarios que les gustaría ver en la próxima entrada y comparte una fotito si realizas este smoothie! 
Ciao!



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